Bien-être

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La relaxation : une technique efficace pour mieux vivre

Face aux multiples contrariétés et problèmes qui existent dans la vie, la relaxation s’avère être une pratique de plus en plus utilisée dans la société actuelle. Quels sont les bienfaits de cette pratique ? Est-elle aussi efficace que les adeptes en…

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Massage : À quoi ça sert ?

Utilisé depuis des milliers d’années comme moyen pour prendre soin d’un corps attrayant et sain, le massage est connu dans le monde pour ses bienfaits. Il a été intégré dans plusieurs systèmes de santé. Il y a de nombreuses méthodes…

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Faire appel à un installateur de spa en Haute-Savoie

De nos jours, beaucoup de gens achètent un jacuzzi. En fait, les spas sont devenus un luxe pour tous. Alors, pourquoi se refuser d’un moment sain et relaxant dans un bon spa ? Les fabricants d’aujourd’hui proposent une large gamme…

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Pourquoi le massage aux pierres chaudes est-il si agréable ?

Il est de coutume de se masser après une dure journée ou après des efforts considérables. Vous avez le choix entre plusieurs types de massage, comme le massage californien, thaïlandais, sportif ou à quatre mains. Ici, on s’intéressera plutôt au…

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Une migraine, une mine fatiguée… Découvrez les avantages de l’automassage

Sous l’effet du stress et de la fatigue, le corps peut réagir plus ou moins violemment. Des maux à la tête, au ventre ou dans le dos peuvent par exemple apparaître. Il arrive également que l’on ait du mal à…

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Thalasso ou balnéo ? Découvrez les bienfaits de ces activités de détente et de bien-être

Le rythme quotidien nous empêche parfois de bien prendre soin de nous. Ce rythme occasionne la fatigue, le stress, … qui pourraient causer différents maux. Il est important de consacrer un certain temps pour se donner un petit moment de…

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Pourquoi il vous faut absolument tester les soins Ayurvédiques !

Les soins ayurvédiques contribuent à la longévité et aide à prévenir le vieillissement et tous les déséquilibres responsables de nombreuses maladies. Il s’agit d’un ensemble de techniques médicales holistiques basé sur la purification. Il existe différents types de soins ayurvédiques :…

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La méditation du matin : pourquoi va-t-elle vous faire beaucoup de bien ?

La routine vous tape sur les nerfs ? N’êtes-vous plus capable de restaurer le calme durant vos journées ? La méditation peut corriger cette situation. C’est une pratique moins connue que le yoga, mais assez pratique et utile pour le…

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Zoom sur le Shiatsu et ses nombreux bienfaits

Lorsque le corps traverse une période de surmenage, de fatigue ou de stress, la seule envie d’une personne c’est de se recharger rapidement en énergie. Le shiatsu fait partie des techniques naturelles comme la réflexologie ou le massage ayurvéda qui…

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Le massage californien : un véritable incontournable du bien-être !

Besoin de relaxation ou de détente complète ? Le massage californien est bien plus, qui est un moyen pour se libérer les tensions. Grâce aux bienfaits de ce massage, il attire actuellement de nombreuse personnes qui veut le bien être de…

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